Ya.... Its all about my day time... nite time... and of coz life time being an engginer... kinda what's so called "hectic" life but full of luv, joy and satisfied...
Welcome
Currently got fall in luv with SHAKLEE products which is totally suits me. Of course when thinking about taking supplements i believe everyone will do some resarch to choose which is the BEST. For me the important things is the supplements must 100% NATURAL content, SAFE and HALAL (compulsory). And more "MESTI LA NAK KEKAL CANTIK & SIHAT"....kihkih and shaklee did very well on me.. every pills and drinks taken had work efficiently until to what is out of my first target.. What can i say is "ALAH MEMBELI MENANG MEMAKAI". it's worthwhile.. Everyday they rejoice me with extra ENERGY & HEALTHY for my hectic work all day long and being engineer mummy. For those who are interested or look for supplements to maintain health&beauty...do ring me or text me 0122251902 or mail me at sitirodhina@gmail.com or pm me on FB (address same as mail)... LET'S SHINE OUR HEALTH & BEAUTY WITH ME...
Monday 3 November 2014
Minyak ikan bantu atasi batuk dan demam anak saya
Monday 27 October 2014
Sakitnya..... kakiku kejang lagi
Tahukah kita salah satu punca utama kejang kaki adalah kerana kekurangan kalsium dan magnesium dalam diet harian ibu hamil.
Semasa hamil, ibu hamil digalakkan mengambil sekurang-kurangnya 1000ml susu atau 1000mg kalsium setiap hari bagi menampung keperluan tumbesaran janin serta ibu sendiri. Maka, sekiranya ibu tidak menjaga pemakanannya, janin akan mengambil apa saja yang diperlukan daripada simpanan ibu. Akibatnya, tulang ibu menjadi lemah serta otot juga kerap menegang. Contoh makanan yang mengandungi kalsium seperti ini:
Friday 24 October 2014
Salahkah saya suka minuman berkafein???
menyebabkan ketagihan. Mungkin bermula hari ini anda boleh kurangkan pengambilan minuman berkafein tetapi ganti dengan meminum air kosong atau jus buah-buahan yang lebih berkhasiat.
Nyah Mata Panda dengan Masker Vitamin E
Wednesday 15 October 2014
Perut Kempis Dalam Masa 2 Minggu
Thursday 2 October 2014
Susu soya versus Susu Lembu Kotak
Di sini, suka saya untuk berkongsi kebaikkan "ESP" kegemaran saya berbanding "SUSU SOYA" dan "SUSU KOTAK LEMBU" dengan anda.
Energizing Soy Protein
(ESP) Shaklee
|
Susu Soya
|
Susu Kotak
|
|
1.
|
Daripada tumbuhan
|
Daripada tumbuhan
|
Daripada haiwan
|
2.
|
Mengandungi unsur serat
|
Mengandungi unsur serat
|
Tidak mempunyai serat
langsung
|
3.
|
Rendah
kandungan lemak serta bebas kolesterol secara semulajadi
|
Rendah kandungan lemak
dan tiada lemak tepu
|
Mempunyai 9kali ganda
kandungan lemak serta lemak tepu bagi saiz hidangan yang sama dengan Susu
Soya
|
4.
|
Bebas
laktosa secara semulajadi, bantu atasi masalah sembelit ibu hamil
|
Tidak mengandungi lactose, maka sesuai untuk mereka
yang mengalami lactose ntolerant
|
Mengandungi lactose ( Kekurangan
enzim lactase untuk mencerna lactose dalam ususakan memudaratkan kesihatan.
Simtom paling ketara ialah cirit birit yang melampau selepas minum susu)
|
5.
|
Diperkaya
dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral
|
Mengandungi magnesium, copper, dan manganese, yang
mana kesemuanya membantu dalam penyerapan kalsium ke dalam tulang
|
tidak mengandungi
elemen-elemen surih ini
|
6.
|
Mengandungi
zat besi yang tinggi yang mana membekalkan memberikan tenaga segera
|
Mengandungi zat besi kira-kira 25x lebih banyak
dalam saiz hidangan yang sama
|
Kandungan Zat Besi
kurang berbanding Susu Soya
|
7.
|
Genistein (agen anti-oksida) yang terkandung dalam kacang
soya telah dibuktikan mempunyai keupayaan bagi mencegah pertumbuhan dan
menghalang sel kanser prostat daripada merebak.
|
Kajian menunjukkan pengambilan 2 gelas Susu Soya
sehari setiap hari mampu mengurangkan risiko mendapat kanser prostat sebanyak
70% kepada si pengamalnya.
|
Tiada unsur antioksida
yang dapat mengawal kanser prostat
|
8.
|
Mengandungi Lechitin dan Vitamin E. Lecithin dalam ESP
dapat melancarkan peredaran darah, menyahtoksin bahan buangan sel, melambatkan
proses rambut beruban, menyelesai masalah keguguran rambut dan keadaan rambut
yang kusam, mencegah masalah pigmentasi dan kulit berjeragat.
|
mengandungi lecithin dan Vitamin E. (Info: Lecithin
merupakan sejenis phospholipid penting yang diperlukan oleh sel-sel dalam
badan).
|
Tiada mengandungi
Lechitin dan Vitamin E
|
9.
|
Mengandungi
asid glisemik yang rendah bantu elak Kencing manis pada
ibu hamil
|
Kandungan asid glisemik yang lebih tinggi daripada
non-GMO soya tetapi lebih rendah daripada Susu Lembu.
|
Kandungan Asid
glimsemik yang tinggi yang mana memudaratkan kesihatan pesakit diebetis.
|
10.
|
Mengandungi
pH yang rendah, untuk mereka yang gastrik.
|
||
11.
|
Tidak
mengandungi protein complex seperti Alpha-casein & Beta-casein Protein
yang menjadi penyebab utama alahan ketika hamil.
|
Rendah kandungan protein complex
|
Mengandungi Protein
Complex
|
Dengan adanya carta perbandingan ini, diharap anda dapat memanfaatkan perkongsian ini sebaiknya. Justeru, saya cadangkan ibu-ibu hamil minum susu soya ESP sebagai salah satu sumber alternatif yang terbaik selain susu kotak bagi memenuhi nutrisi seharian.
Minuman yang sihat, bertenaga dan selamat untuk ibu dan baby. Sebarang pertanyaan lanjut anda boleh hubungi saya:
Dina Rani
Wassap/ Weechat / SMS: 012-2251902
PM Fb : Dina Rani
Email: sitirodhina@gmail.com
Thursday 17 July 2014
Tips Mudah Elak Anak kene Juandice atau demam kuning
Tapi tahukah kita jaundice ini sebenarnye boleh dielakkan sejak kehamilan lagi..... Jom baca tips dari saya seperti berikut.
1. Minum air glukos original apabila kehamilan cecah 9 bulan
2. Amalkan minum susu kambing ketika hamil - ini saya juga tengah amalkan, dulu hanya tau ketika
Saya minum susu kambing jenama ni semasa dalam proses nak turunkan jaundice Fateh dulu, susu segar fresh dari ladang pun ada amik juga... rasa ok dan sedap! |
kehamilan tetapi alhamdulillah saya masih dapat kontrol dengan jeruk-jeruk ni.
4. Elakkan makan "Junk Food".
5. Jangan Makan Kacang Parang - yang ni dina jarang jumpe di hari biasa tapi musim raya nanti mesti banyak kan...
6. Makan lebih banyak makanan yang kaya dengan Vitamin D seperti minyak ikan, ikan air masin macam ikan salmon dan ikan tuna, hasil tenusu seperti keju, susu, yogurt, ubi kentang dan telur. Tapi jika bimbang tak pasti berapa banyak kuantiti yang perlu diambil serta susah nak konsisten kerana sukar nak mendapatkan bekalan. Ibu-ibu hamil boleh ambil terus supplemen OSTEMATRIX sebab kaya dengan kalsium dan vitamin D. Sangat bagus untuk ibu-ibu hamil kerana pelbagai manfaat lain seperti mudahkan pembuangan air besar, elak kekejangan serta atasi sakit belakang semasa hamil.
8. Amalkan minum jus pegaga, epal, buah delima dan anggur. Nak makan terus pun OK.
9. Elakkan makanan yang mengandungi MSG seperti mee segera.
10. Kurangkan pengambilan buah-buahan yang mengandungi Vitamin A atau berkaroten tinggi seperti betik dan lobak merah.
Namun begitu, beberapa faktor seperti ibu yang berdarah O+ serta melahirkan anak lelaki, persekitaran, pengambilan ubat semasa hamil adalah memungkin baby mengalami Juandice ketika lahir juga.
Saya harap dengan sedikit tips ini akan dapat membantu ibu-ibu hamil mengelakkan jaundice pada kelahiran baby nanti. Sesungguhnya kita berikhtiar dengan sebaik mungkin, selebihnya biar Allah sahaja yang menentukannya. Pengambilan supplemen ibu hamil seperti SET HAMIL SHAKLEE yang terdiri daripada OSTEMATRIX, B COMPLEX, Vitamin C serta VITALEA secara konsisten amatlah disarankan pada ibu-ibu hamil. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai supplemen ibu hamil serta berpantang, ibu-ibu atau bakal ibu boleh hubungi saya Dina, 012-2251902 (sms/wassap).