TIPS AWET MUDA: SENAMAN & URUTAN MUKA

Perempuan sinonim dengan simbolik Cantik untuk Awet Muda. Maka, tidak hairan lah apa-apa saja yang dikatakan boleh memberikan kesan "AWET MUDA" akan kegilaan para perempuan. Tapi sejajar dengan peredaran zaman, kaum adam juga tidak ketinggalan. Oleh itu, hari ini suka untuk saya kongsikan cara-cara senaman muka sebagai salah satu sumber memberikan kesan "AWET MUDA" pada wajah.

Pernahkah kita dengar Senaman Muka?

Cara-cara Senaman Muka

• Mulakan dgn senyuman manis di depan cermin
• Kening ke atas dgn menunjukkan muka seperti terkejut & mengedutkan dahi
• Rapatkan kening dgn menutup mata & menaikkan kedua-dua tepi hidung
• Senyum sambil menunjukkan gigi anda
• Lakukan 10-15 ulangan setiap senaman setiap hari tanpa jemu
• Teknik urutan muka juga membantu mengekalkan perjalanan darah & mengekalkan otot di bahagian muka. Urutan boleh dilakukan sebelum atau selepas melakukan senaman muka selama 5 - 10 minit dgn cara berikut:-

Urutan Muka

• Mulakan dgn meletakkan 2 @ 3 jari di atas kening & gerakkan dgn lembut ke arah sisi dahi.
• Buka jari2 anda & letakkan di kawasan mata. Gerakkan ke arah sisi muka hingga ke telinga.
• Buka jari2 anda & letakkan di celah antara hidung & mulut. Gerakkan ke arah sisi muka hingga ke telinga.
• Teknik urutan boleh dilakukan dengan pergerakan terus (linear) atau usapan(circular) dgn kekerapan 10-15 kali pergerakan setiap bahagian atau 5-10 minit sesi urutan setiap hari.

Kelebihan Teknik urutan & senaman wajah?

Dengan mengamalkan teknik senaman & urutan muka ini, ia akan dpt meningkatkan perjalanan darah bernutrien & beroksigen ke bahagian muka anda di samping mengekalkan otot2 muka bg mengelakkan kejadian kedutan muka berlaku dgn cepat pd diri terutama di peringkat pertengahan umur anda.

Selain urutan & senaman, adalah digalakkan jaga pemakanan seimbang, minum banyak air kosong dan rajin bermasker serta pengambilan supplemen yang konsisten untuk memastikan anda sentiasa "AWET MUDA" & "SIHAT". 

Supplemen untuk awet muda: MEREKA sudah buktikan keberkesanannya, anda bila lagi?

Supplemen Vs Masker:

Sekali beli tahan dari sebulan sehingga 4 dan 6 bulan, jimat sangat-sangat bukan... bukan saja boleh dimakan malah dibuat masker sekali. Berminat boleh dapatkan dengan tawaran menarik dari saya Dina Rani (sms/wassap: 012-2251902).

Vitamin semulajadi bantu tingkatkatkan kesuburan isteri yang mengidap Cyst

Dilema wanita:
Sudah berkahwin lebih dari 2 tahun tapi tiada tanda akan hamil. Jealous tengok kawan-kawan yang baru kahwin pun sudah hamil. Letih dihujani pertanyaan dan soalan cepu emas orang sekeliling terutama sedara-mara. 

=========================================
Anda ada masalah ini:

Setiap kali period, senggugut yang agak kuat

Bila tak period ada pulak keputihan yang banyak lebih-lebih lagi bila nak dekat period. 

Kerap demam dan selsema atau rase nak demam. 

Berat badan pula naik mendadak tiba-tiba terutama sejak period cycle lari sedikit ni. 

Bila bersama pula rase sakit dan keluar darah. 

Petanda diatas adalah simpton-simpton beliau mengidap penyakit yang menghalang kesuburan. Apakah penyakit ini? Pernahkah kita dengar "cyst", "fibroid" dan "pcos"? Adakah ini yang menyukarkan anda hamil?

Jawapannya "YA".
=========================================
Jangan khuatir dan atasi dilema anda segera sebelum PARAH!!!

Set bantu tingkatkan Kesuburan serta bantu menghilangkan cyst, pcos, fibroid: B complex, Gla & Alfafa

Set ini boleh diambil oleh individu sudah berkahwin atau belum berkahwin. Kebanyakkan kes juga terjadi pada wanita yang belum berkahwin. Namun diingatkan kepada wanita hamil, penghidap Thalasemia, Lupus SLE dan G6pd tak boleh mengambil  alfafa.

Apa istimewa set ni:
Dipercayai dapat membantu menangani stress, bila kita stress, hormon jadi tak stabil
Membantu melancarkan perjalanan period

Membantu mengecutkan cyst, fibroid dan tangani pcos

Meningkatkan tahap kesihatan organ pembiakan wanita
Sangat sesuai utk wanita yg mengalami masalah keputihan yg teruk
Penting utk wanita kelihatan sentiasa awet muda dgn dalaman yg sihat.

Apa yang terkandung dalam set ni:
GLA complex:
Anti penuaan
Anti oksida
Vitamin awet muda , cantikkan kulit.
Mengeratkan hubungan suami isteri
Meningkatkan kesuburan wanita: melancarkan perjalanan sperma ke ovum wanita.
Membetulkan period cycle
Mengimbangi hormon, sindrome PMS dan Menopause
Menghilangkan sengugut ketika period

Alfalfa:
Bertindak membaikpulih kesihatan dalaman wanita,
Sebagai perapat
Menghilangkn keputihan
Melancarkan haid.
Menegang dan memontokkan payudara.

B complex:

Untuk mengatasi masalah stress

Untuk membantu pertumbuhan sistem saraf

Untuk membantu memberikan tenaga

Mengelakkan kecacatan saraf pada janin

Usah berlengah lagi kawan-kawan, jika kawan-kawan ada mengalami salah satu petanda di atas segeralah atasinya. Jangan menyesal dikemudian hari, mengatasi lebih baik dari mengubati. Untuk sebarang pertanyaan lanjut atau pesanan, sila hubungi saya kerana saya ingin berkongsi lebih banyak tips kewanitaan bersama kawan-kawan semua.

Dina Rani

Call/sms/wassap: 0122251902

Email: sitirodhina@gmail.com

FB: Dina Rani

C.O.D. percuma untuk warga Salak tinggi/Putrajaya/Desa Pinggiran Putra & Nilai 1